면역력 증가1 어린이 장 건강이 중요한 이유 아이들은 성장 과정에서 면역 체계가 점점 발달합니다. 이때 장 건강이 매우 중요한 역할을 합니다. 장에는 우리 몸의 면역세포 중 약 70%가 존재하며, 건강한 장내 환경이 곧 아이의 건강을 좌우한다고 할 수 있습니다.유익균이 풍부한 장은 음식물 소화를 도울 뿐만 아니라, 유해균을 억제하고 면역력을 강화하는 역할을 합니다. 반대로 장내 유익균이 부족하면 소화불량, 변비, 설사 등의 문제가 발생할 수 있으며, 심한 경우 면역력이 저하되어 감기나 알레르기 질환에 쉽게 걸릴 수도 있습니다.따라서 부모라면 아이의 장 건강을 위해 평소 식습관을 신경 쓰고, 유익균을 꾸준히 섭취할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 그렇다면 어린이의 장 건강을 지키기 위해 무엇을 신경 써야 할까요?유익균이란? 어린이에게 왜 필요할.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
